따뜻한 성질 음식 차가운 성질 음식
안녕하세요. 이제 완연한 겨울이 되었고 조만간 추운 겨울이 될 것 같습니다. 건강 관리를 특히 잘해주셔야 하는 계절이 되었어요. 그래서 따뜻한 성질 차가운 성질 음식 알아보도록 할게요. 사람은 냉체질과 열체질이 있는데 각자의 체질에 맞는 음식을 섭취해줘야 더 건강에 좋습니다. 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 분들은 따뜻한 성질 음식 먹어줘야 좋습니다. 차가운 성질 음식은 먹을때는 기분이 좋을수도 있지만 결과적으로는 본인의 건강에 맞지 않을 수 있으니 유의하셔야 합니다. 저는 딱 생각나는 따뜻한 성질 차 로는 생강차가 있습니다. 음식에도 많이 쓰이지만 겨울에 목감기에 걸렸거나 감기기운이 있을때 한 잔 따뜻하게 마셔주면 참 좋더라구요. 수족냉증에 좋고 여성들의 생리불순에 좋습니다. 그리고 항암효과도 있다고..
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2019. 10. 21. 01:15