'장염에 좋은 음식' 태그의 글 목록

안녕하세요. 장염에 좋은 과일 음식 알아볼게요. 안 걸리면 제일 좋지만 걸리면 너무 힘든게 사실입니다. 그래서 걸렸을때를 대비해서 미리 알아두시면 좋을 것 같습니다. 예방차원에서도 좋구요. 장염에 좋은 음식 그리고 과일 지금부터 하나하나 확인해보도록 할게요. 여름철에 상하기 쉬운 음식을 먹고 생기는 경우가 많은데요 제 경우에는 신선하지 않은 해산물을 먹고 그런적이 젤 많았던 것 같습니다. 그래서 그 이후로는 여름에는 되도록이면 해산물을 안 먹고 있습니다. 양배추는 소화를 잘 못시키는 분이나 장이 약한 분들에게 좋은 것으로 잘 알려져 있는데요. 그래서인지 당연히 장염에 좋은 음식으로도 각광받고 있습니다. 위 점막을 보호하는데도 도움을 주기 때문에 더 좋습니다. 섭취방법은 보통 아침에 살짝 데치거나 생으로 ..