남자주부의 생활 이야기

안녕하세요. 혈소판에 좋은 음식 확인해볼게요. 그런데 그 전에 알아봐야 할 게 있습니다. 바로 왜 혈소판에 이상이 생기는지 알아보도록 하겠습니다. 백혈구 활동에 문제가 생기면 그럴 수 있습니다. 왜 그렇게 되냐면 아연, 칼슘, 비타민C, 마그네슘 등 우리의 건강을 위해 꼭 필요한 미네랄이 부족하기 때문입니다. 백혈구의 기능을 향상시키기 위해서는 몸의 온도를 상승시켜야 하는데요. 그러기 위해서 반신욕을 해주시거나 사우나에 가거나 아니면 평소에 운동을 정기적으로 해서 체열을 높여주시면 백혈구 기능 향상에 좋습니다. 물론 반신욕과 사우나는 너무 자주하시면 안 좋습니다. 요즘 많이들 즐겨마시는 커피는 피하시는 것이 좋습니다. 찬성질을 가지고 있어서 체열을 낮춰버리기 때문입니다. 그 이외에 수박, 참외, 카레, ..