생후 5개월 아기 수면시간

이번에는 생후 5개월 아기 수면시간 확인해 보도록 할게요. 태어난 지 얼마 되지 않아서 애기들은 오래 자긴 하는데요. 그렇다고 무작정 계속 재우면 안됩니다. 물론 부족한 것보단 충분한게 낫지요. 

 

 

아기의 성장 및 발달을 위해 평균 수면시간을 맞춰주시는것이 정말 중요합니다. 잠이 부족한 경우에 아이의 성장에 방해가 되기 때문에 항상 충분한 수면을 취하는게 정말 중요합니다. 

평소에 낮잠 수면교육을 시켜서 적당한 간격으로 자야 밤에 잠을 잘 잘 수 있습니다. 그렇게 해둬야 밤에 잘 깨지 않아 부모도 편할 수 있겠죠

 

 

아이들의 성장 속도는 시간이 무색할 정도로 정말 빠르기 때문에 태어난 시기에 따라서 적정 수면시간이 달라집니다. 생후 5개월 아기 수면시간 궁금하시죠? 적정한 시간은 바로 약 15시간 정도입니다. 낮잠은 2시간 정도만 재우시는게 좋습니다. 

 

물론 아이들마다 다르기 때문에  잠잘 수 있는 좋은 환경을 만들어서 아이가 스스로 잠들 수 있도록 하는것이 가장 좋습니다. 억지로 재우는 경우 오밤중에 깨서 울거나 낮잠 시간이 아닌데도 자는 경우가 많아지게 됩니다. 

 

 

어느정도 규칙적으로 잠 들 수 있게 하는것이 중요하고 편안하게 자는 것이 좋습니다. 생후 5개월 아기 수면시간 알아봤습니다. 도움이 되길 바랍니다.