눈, 시력이 나빠지는 이유 알아볼게요

눈, 시력이 나빠지는 이유 알고 계신가요? 나이를 먹으면서 눈이 차차 안 좋아지는 것은 당연한 이치입니다. 그런데 요즘엔 젊은층 그리고 어린나이층에서도 눈이 나빠지는 이유 궁금해 하는 분들이 많습니다.

시력이 나빠지는 이유 中 요즘 최대 화두로 떠오르는 것은 바로 스마트폰이 아닐까 싶습니다. 컴퓨터 사용도 마찬가지지만 외출할때는 볼일이 없었는데 스마트폰의 등장으로 우린 언제나 화면을 바라보며 돌아다닙니다.

그렇게 따지고 보면 눈이 나빠지는 이유 너무 당연한 것 같습니다. 화면에 집중하고 눈을 깜빡이지 않고 계속 뜨고 있으니 안구건조증도 생길 수 있죠. 요즘은 어린아이들도 유튜브나 기타 영상등을 보며 자라니 눈이 더 나빠질 수 밖에 없습니다. 중간에 반드시 휴식시간을 주고 봐야 합니다.

다른 이유로는 스트레스 때문에 그럴 수도 있습니다. 과도한 스트레스로 인해 일시적으로 눈이 잘 안 보인다고 하는 분들이 많습니다. 저도 예전에 이런 증상을 한 번 겪어봤었는데, 어느날 갑자기 눈앞이 좀 침침해집니다. 스트레스 관리를 하고 가벼운 운동등을 해주시면 좋습니다.

요즘 젊은 층에 인기가 많은 써클렌즈 때문에 그런 경우도 있습니다. 눈이 크고 이뻐보인다고 끼는 경우가 많은데 렌즈를 계속 끼고 있으면 눈에 산소 공급이 원활하지 않습니다. 특히 일반 렌즈에 비해 써클렌즈가 산소 차단을 더 하기 때문에 눈에 좋지 않습니다.

잠을 못자서 시력이 나빠지는 이유 또한 있습니다. 이 경우는 충분한 수면을 취해주시면 해결되는 문제이니 크게 걱정하실 필요는 없습니다.